横浜市中川地域ケアプラザのブログ

　　牧田氏　作品展  　

１１月１日より情報ラウンジで開催いたします

ただ今準備中！

お楽しみに！
みなさまのお越しを心よりお待ちしています。

さてフェスタ２日目！

はつらつ健康サロン

今日は体力向上プログラムでおなじみの

佐藤幸子運動指導員による

「ヒザ痛・腰痛予防体操」

よいっしょ～

 

こらしょ～

 

みなさん！筋肉痛覚悟して下さいね～

 

 

 

本日よりフェスタ開催です

 

 

まずは景気よく笑っていただこうと

「笑いと健康」

桂　米福師匠の落語でした

 

 

一部は「新居に遊びに行った姑さんと世間知らずのお嫁さん」のお話

２部は「お酒」のお話

落語にまつわるお話も楽しく

おなかいっぱい笑いました

 

桂　米福師匠

楽しい時間をありがとうございました

 

中川フェスタは

２５日（月）～３０日（土） までです

 

明日は午前１０：００から
ソフィア都筑の「生活体力測定」

 

午後１：３０から

地域包括支援センターの

「はつらつ健康サロン　ヒザ痛・腰痛予防体操」

が行われます

参加費無料！申込み不要 ！

ぜひご参加ください

 

小学６年生の国語の授業で
「ユニーバーサルデザイン」が取り上げられていることご存じですか？

今日は街の中にあるユニバーサルデザインについての調査に
中川西小学校の６年生３名が
中川地域ケアプラザにやってきました。

熱心にお部屋を調査し写真をパチリ
どんなレポートになるか楽しみです
また遊びに来てね

 

 

１０月１３日（水）　脳力向上プログラム５回目

２グループ、各メンバーで計画した「ウォーキングイベント」が開催されました

 

最高齢９０代がいらっしゃるグループは

緑道→公園→緑道→ランチへ

いっぱい歩いた後のランチは格別（*^_^*）

「食べきれるかしら～♪」と言っていたセットメニューもぺロリ

 

見学で参加された看護師さんは

「よく寝れました(~_~;)みなさんお元気・・・」と

 

９０代のメンバーの方はランチでもお元気！

都筑区の歴史を語られていらっしゃいました（あっぱれ！）

 

（Ｓさん、写真ありがとうございました♪）

 

もうひとクループも

緑道→公園→喫茶→緑道へ

（カメラがなかったので携帯で・・・）

途中、喫茶「こかげ」で

クッキーとカプチーノで女学生の様に楽しくおしゃべり

みなさん、このままひきこもりたくなかった

参加して良かった、楽しい

と

ちょっとだけ離れたところで、集まれるお友達が出来るって

素敵ですね

 

今度はどこへ行きましょう？

 

今朝、近くの保育園の園児たちがやってきました。

声をそろえて

「運動会のポスターを貼って下さい」と

上手にお願いできました（＾◇＾）

　　

　

ポスターも上手に出来てますね

　

ケアプラザ入口に貼っておきます♪

　

運動会みんな頑張ってね～(^O^)／

　　

 

９月２０日敬老の日

３連休となった方が多いかと思いますが
みなさま、どうお過ごしでしたでしょうか？

　　

ケアプラザでは地域の敬老会をご訪問させていただきました。

　　

　　
いろいろ、お祝いが催されていました。
　　

　
祝100歳

 

いつまでもお元気で

 

　　　　　　ちぎり絵講座参加者募集
　
　　　和紙のもつあたたかさ、水彩画のような透明感が独特の魅力を
　　　かもしだす「ちぎり絵」にふれてみませんか？四季折々の草花を
　　　モチーフに作品を作ります
　　日時：　１３：３０～１５：３０

　　　　　　9月16日（木）
　　　　　１０月21日（木）
　　　　　11月25日（木）
　　　　　12月１６日（木）
　　　　　　1月27日（木）
　　　　　　2月24日（木）
　　　　　　3月24日（木）

   お教室は既に始っていますが、いつでも誰でも入れます
　　　あと若干あきがございますので、お問い合わせください
　　　今、情報ラウンジにてちぎり絵の作品展を開催しておりますので、是非お出かけ
　　　ください
　　講師　：小川　美千江氏
　　　　　　　　高野　八重子氏

　　参加費　：　1回　￥１０００（材料費も含む）　
　　　　持ち物　：　おてふきタオル
　　　　場所　　：　中川地域ケアプラザ　ボランティアルーム
　　申し込みは　お電話（０４５－５００－９３２１）か、またはご来館下さ
　　　　い　　　　　　　　　

　　　　

 

 

 　癒しの水しぶき

猛暑の続くなか、家族で黒部ダムにでかけてみました。
水しぶきを浴びて、思わず「涼し～い！」
やっぱり涼しいのはいいです。
癒されます。
暑いのは嫌いだ～ア！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　麗しのゆみ

９月１日から開催の脳力向上プログラム

この炎天下で従事者がウォーキングの研修をしています
 

ご覧あれ
このフットワーク

 

４００ｍを早歩きと普段の生活での徒歩で時間と歩数を測り
自分の歩幅を計算しました。
断然画像の主任ケアマネの歩幅が広い！
それにフォームがキレイ
見習わなければ（*^_^*）

 

認知予防には有酸素運動が効果的
・・・難しいことはさておき
従事者もたいへん楽しみにしているプログラム
まずはカタチから入らなくっちゃ

 

 

ご応募お待ちしております