TOP > 講座・イベント情報

  講座のお知らせ

知って安心講座「住まいのはなし」 9月28日(金)

高齢期の住まいと施設についての講演会です。
講演会終了後は、有料老人ホームの見学会を行います。


父親育児 はじめの一歩&体を使った遊び 
 9月29日(土)
父子でできる体操や父親育児に関する情報をお伝えします。

水まわり器具修理セミナー  10月3日(水)
ご家庭の水回り器具の修理・お手入れ方法を学びませんか?

美姿勢ウォーキング・秋の教室
全4回コース。姿勢改善のための体操です。椅子に座って運動します。

あつまれ都筑のニューフェイス!  10月16日(火)
区内の引っ越してきたばかりの親子のための集まりです♪

生涯骨太クッキング講座 (ヘルスメイト共催事業)  10月24日(水)
骨粗しょう症のセルフチェックや
骨太料理を一緒に製作します

 陰ヨガ ~自然治癒力を高める~ 11月29日(木)
ゆっくり優しく関節・筋膜の柔軟性を上げ、五臓(経路)の気を補い自然治癒力を高める
シニアの方の参加歓迎

国際的なスポーツ大会をその歴史から見てみよう~オリンピック・パラリンピック競技大会あれこれ12月2日(日)
近代オリンピック・パラリンピック競技大会はどのように誕生したか?過去の大会でのエピソードなどを紹介しながらスポーツの良さ、楽しみ方についてお話しします。



30年度 年間事業

 ☆定期開催  

 傾聴サロンYou&Me
 毎月第2木曜日

 なかなかサロン 
 毎月第2金曜日 

 昔なつかしラヂオ体操
  毎月第2土曜日10:00~11:30
  内容:ラジオ体操や身体測定、脳トレ。
  ※8月はお休みさせていただきます。

 ひかりがおか公園で遊ぼう!

 毎月第2・4水曜日

 介護者のつどい
  毎月第3火曜日 13:30~15:00
  介護をされている方、介護をされてきた方、
  介護に興味のある方を対象に、
  茶話会やミニ講座を実施しております。


  親子で楽しむおはなしタンポポ
 毎月第3火曜日

 うたのWA
  毎月第3水曜日

  健康麻雀サロン

 毎月第4木曜日

  Men's 倶楽部(健康麻雀)
 毎月第1木曜日


  囲碁・将棋開放デー

   毎月第1・3土曜日
  

 
ママと赤ちゃんの健康講座 
 (4月・8月・12月)

                                                                                     

 

 

 
 

 

 

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